Určite poznáš tie dni, keď je toho v škole alebo v práci až príliš. Si vystresovaný, nervózny, nevieš zaspať a ešte k tomu ťa bolia svaly od sedenia za počítačom. Vtedy veľa ľudí siahne po rôznych prípravkoch na upokojenie. Jedným z nich je Guajacuran – liek, ktorý je voľne dostupný v lekárni a pomáha pri strese aj svalovom napätí.

Čo je Guajacuran?

Guajacuran sú malé tabletky, ktoré sa používajú na zníženie nervozity a uvoľnenie svalov. Obsahujú látku guaifenesin. Táto látka má dvojitý účinok – pomáha upokojiť psychické napätie a zároveň uvoľňuje svaly, ktoré sú stuhnuté zo stresu alebo fyzickej námahy.

Kedy sa používa Guajacuran?

Najčastejšie, keď ťa trápia:

• psychické napätie, stres, nervozita,
• problémy so spánkom, ktorú sú spôsobené nepokojom,
• svalové napätie v oblasti šije a chrbta,
• niekedy aj pri bolestiach hlavy zo stresu.

Lekári ho niekedy odporúčajú aj pred menšími zákrokmi, keď človek potrebuje byť kľudnejší.

Ako sa Guajacuran užíva?

Tablety sa prehĺtajú a zapíjajú vodou. Dávkovanie závisí od toho, na čo ho berieš, a vždy je dobré riadiť sa príbalovým letákom alebo odporúčaním lekára. U dospelých sa bežne užíva 1-2 tablety viackrát denne. Nie je vhodné prekračovať odporúčanú dávku, pretože by sa mohli objaviť vedľajšie účinky ako únava alebo nevoľnosť.

Výhody Guajacuranu

• je voľne dostupný v lekárni, nepotrebuješ recept,
• pomáha uvoľniť psychiku aj svaly,
• môže pomôcť zaspať, keď ťa drží stres,
• jednoduché dávkovanie.

Na čo si dať pozor?

Aj keď je Guajacuran voľnopredajný, stále je to liek. To znamená, že by si ho nemal/a brať ako cukríky. Ak máš dlhodobé problémy so stresom, úzkosťami alebo nespavosťou, radšej zájdi za lekárom. Tiež sa neodporúča kombinovať ho s alkoholom alebo inými liekmi na upokojenie. Guajacuran je praktický pomocník, keď ťa trápi nervozita alebo stuhnuté svaly zo stresu. Je ľahko dostupný, funguje rýchlo a vie uľaviť v náročných chvíľach. Nie je to však riešenie všetkých problémov – ak stres a nespavosť pretrvávajú dlhodobo, je lepšia hľadať príčinu a riešiť ju s odborníkmi. Jednoducho povedané, Guajacuran ti môže pomôcť, keď je toho na teba veľa a potrebuješ sa trochu uvoľniť, ale nemal by sa stať tvojím každodenným spoločníkom.